pour les nouveaux et les anciens ! rappel sur les principes des cours !
Lundi cours assuré par Mickaël de 18 h à 19 h 30 : base martiale, synchro les 30 dernières minutes sont réservés à des travaux individuels sous l'accord de l'entraîneur.
Jeudi cours assuré par Rémi de 18 à 19h30 : préparation accro, coups de pieds. cours recommandé aux débutants et compétiteurs pour parfaire vos formes au niveau compet.
Samedi cours assuré par mickaël et Karim : travail acrobatie et mouvements artistiques assuré par Karim Travail armes (batôn, sabre, éventail, kama, lance) meme horaire
je tiens a rappeler qu'une présence est recommandé à 17h45 de préférence sauf exeption.
Merci
Mer 14 Jan - 12:12